स्वस्थ रहने के लिये नित्य योगासन करें
डॉ. प्रहलाद कुमार गुप्ता प्राचीन काल से एक कहावत है पहला सुख निरोगी काया। यह…
योग
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अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी प्राणायाम
वैद्य चन्द्रकान्त गौतम दह्यन्ते ध्यायमानानां धातूनां हि यथा मलाः। तथेन्देयाणां दह्यन्ते दोषाः प्राणस्य निग्रहात्।।(मनु) अर्थात्…
योगासन में सर्वश्रेष्ठ प्रक्रिया है सूर्य नमस्कार
पाथेय डेस्क शांति या सुख का अनुभव करना या बोध करना अलौकिक ज्ञान प्राप्त करने…
स्वस्थ व निरोगी रहने के लिए नियमित करें योग
पाथेय डेस्क योगासनों के माध्यम से तमाम बीमारियों से बचा जा सकता है। योग एक…
गुलाबी ठंड में सुबह-सुबह की सुस्ती को दूर भगाएंगे ये 3 योगासन
गुलाबी सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और दिन में मौसम ठंडा रहने लगा है। ऐसे…
नियमित योग करके आप लगा सकते हैं अपनी खूबसूरती में चार चांद
योग ना सिर्फ आपको शारीरिक रुप से फिट रखता है बल्कि आपकी त्वचा की भी…