छाछ है गर्मियों का सुपरफूड
छाछ है गर्मियों का सुपरफूड जून का महीना शुरू होने वाला है। गर्मी लगातार बढ़…
आहार व्यवहार
आहार व्यवहार
साधारण सा दिखने वाला खीरा है गुणों की खान
साधारण सा दिखने वाला खीरा गुणों की खान है। खीरे में 95 प्रतिशत पानी होता…
शाकाहार अपनाकर भी पृथ्वी को तपने से बचाया जा सकता है…
डॉ. शुचि चौहान प्रकृति हमें देती है सब कुछ, हम भी तो कुछ देना सीखें।…
स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक है प्रोटीन का सही मात्रा में इनटेक
स्वस्थ शरीर के लिए प्रोटीन युक्त आहार बहुत आवश्यक है। यह शरीर को अंदर और…
कोविड से ठीक होने के बाद क्या हो हमारा डाइट प्लान…
देश में कोविड मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ठीक होने के बाद…
तन्मयता से लिया गया आहार अमृततुल्य होता है
आहार हमारे जीवन का अत्यन्त महत्वपूर्ण विषय है। कहा गया है – आहार संभवं वस्तु…
पपीता खाएं, सेहतमंद रहें
पपीता सोचने में यूं तो सामान्य सा फल लगता है लेकिन यह गुणों से भरपूर…
डायबिटीज़ हो तो खान-पान में यू करें बदलाव
पाथेय डेस्क डायबिटीज़ हो जाने पर आपको अपने खाने पीने में कई तरह से परहेज़…
वजन कम करने के लिए 4 सबसे अच्छे और सरल तरीके
पाथेय डेस्कवजन कम करना सबसे आसान भी है और कठिन भी। दरअसल, व्यक्ति का अपने…
लौकी खाने के फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
लौकी खाने के फायदे | आमतौर पर लोग लौकी खाने से बचते हैं। बच्चे लौकी का…
जानिए नाशपाती से होने वाले जबरदस्त फायदे
नाशपाती से होने वाले फायदे | नाशपाती एक लोकिप्रय फल है। यह देखने में काफी हद तक…